Gokken kan spannend en leuk zijn, zolang je het met mate doet en de controle behoudt. Bij Slotbrigade vinden we het belangrijk dat plezier vooropstaat en dat spelen nooit ten koste gaat van je gezondheid, relaties of financiën. Daarom besteden we extra aandacht aan verantwoord spelen en bieden we je duidelijke richtlijnen om grip te houden op je gedrag.
Op deze pagina lees je hoe je verantwoord kunt spelen, welke vuistregels je daarbij helpen én waar je terechtkunt voor advies of professionele hulp. Want of je nu zelf speelt of iemand in je omgeving zorgen baart: je staat er nooit alleen voor.
❕ Gok niet om geld te verdienen
❕ Jaag geen verliezen na
❕ Weet wanneer je moet/kan spelen
❕ Stel realistische limieten in
❕ Praat over je gokgedrag
Gokken is entertainment — geen verdienmodel. Verantwoord spelen betekent dat jij de regie houdt over tijd, geld en aandacht, zodat plezier niet omslaat in stress of problemen. Wie duidelijke grenzen stelt, speelt relaxter, herkent sneller signalen van verlies van controle en voorkomt dat gokken ten koste gaat van werk, studie, relaties of financiën. Bovendien speel je bij legale aanbieders met KSA-vergunning met betere waarborgen, zoals speellimieten, realiteitschecks en CRUKS. Twijfel je over je speelgedrag? Op deze pagina vind je direct toepasbare tips, tools en betrouwbare hulpinstanties.
Houd regie over tijd en budget, plan pauzes, herken signalen van verlies van controle, gebruik CRUKS waar nodig en praat of zoek hulp op tijd.
Kies vooraf speelduur en inzet. Leg limieten vast, houd eraan en stop zodra de geplande grens is bereikt.
Zet realiteitschecks aan, gebruik timers en plan pauzes. Zo blijven keuzes nuchter en voorkom je doorspelen uit impuls.
Let op verliezen najagen, lenen of gedrag verbergen. Zie je dit bij jezelf? Pauzeer en evalueer je speelgedrag.
Twijfel je over controle? Schrijf je in bij CRUKS voor een verplichte pauze—tijdelijk of langer—om afstand te nemen.
Praat met iemand die je vertrouwt. Neem contact op met Loket Kansspel of AGOG voor gratis, anonieme ondersteuning.
Korte uitleg, betrouwbare info en praktische tools om problemen te voorkomen. Dit blok helpt spelers en naasten om signalen vroeg te herkennen, veilig te spelen (limieten, pauzes, CRUKS) en direct met zelfhulp te starten vóórdat er hulp nodig is.
Rol: Preventie & voorlichting
Waarom hierheen: Onafhankelijke richtlijnen met concrete tips en materialen voor spelers, naasten en aanbieders. Ideaal wanneer je eerst bewustwording en houvast zoekt, of spelafspraken verantwoord wilt vormgeven.
Rol: Advies, informatie & eerste-lijn preventie
Waarom hierheen: Landelijk platform met duidelijke info, zelftests en stappenplannen. Gratis en anoniem, met 24/7 hulplijn en snelle doorverwijzing naar passende hulp in jouw regio.
Rol: Zelfhulp & gedragsverandering
Waarom hierheen: Gratis online programma met doelen, oefeningen en voortgang. Start anoniem met deskundige tips in je eigen tempo om te minderen of te stoppen, met duidelijke stappen en terugvalpreventie.
Rol: Kennis & preventie
Waarom hierheen: Wetenschappelijk onderbouwde informatie, signaleringskaarten en bewezen preventie-interventies. Helpt risico’s begrijpen, vroeg signaleren en doordacht kiezen welke preventiestap of doorverwijzing het best past.
Rol: Toezicht & voorlichting
Waarom hierheen: Heldere uitleg over CRUKS, leeftijdsgrenzen en legale aanbieders. Handig als naslag om veilig, vergund en met passende waarborgen te spelen of aanbieders te controleren, inclusief praktische checklists en actuele waarschuwingen.
Korte uitleg, betrouwbare info en praktische tools om problemen te voorkomen. Dit blok helpt spelers en naasten om signalen vroeg te herkennen, veilig te spelen (limieten, pauzes, CRUKS) en direct met zelfhulp te starten vóórdat er hulp nodig is.
Onafhankelijke richtlijnen en praktische tips voor spelers, naasten en aanbieders. Ideaal als je bewustwording en houvast zoekt om verantwoord te blijven spelen.
Landelijk platform met heldere info, zelftests en stappenplannen. Gratis en anoniem, met zo nodig een snelle doorverwijzing naar passende hulp in jouw regio.
Gratis online programma met doelen, oefeningen en voortgang. Start anoniem en werk in je eigen tempo, met duidelijke stappen en terugvalpreventie.
Wetenschappelijk onderbouwde informatie, signaleringskaarten en bewezen interventies. Helpt risico’s begrijpen, vroeg signaleren en passend vervolgen of doorverwijzen.
Heldere uitleg over CRUKS, leeftijdsgrenzen en legale aanbieders. Checklists en waarschuwingen helpen je veilig, vergund en met passende waarborgen te spelen.
Wil je actief minderen of stoppen? Hieronder staan de top 5 partijen voor snelle triage, lotgenotensteun en professionele behandeling. Kies wat past; elke kaart linkt door naar concrete vervolgstappen.
Rol: Advies & doorverwijzing (24/7, anoniem)
Waarom hierheen: Eerste aanspreekpunt bij twijfel. Gratis advies, heldere info en zelftests, met zo nodig een warme verwijzing in jouw regio—24/7 en onafhankelijk.
Rol: Zelfhulp & lotgenoten
Waarom hierheen: Gratis, anonieme groepen voor spelers en naasten. Herkenning en structuur om te stoppen of controle te houden, met ervaringsdeskundige begeleiding en praktische tips.
Rol: Behandeling & begeleiding
Waarom hierheen: Regionale zorg, ambulant en online. Persoonlijk behandelplan met bewezen methoden en aandacht voor gedrag, financiën en leefstijl; naasten kunnen betrokken worden, met heldere stappen en nazorg.
Rol: Poliklinisch & online
Waarom hierheen: Behandeling met CGT en motiverende gespreksvoering. Afgestemd op jouw situatie; combineer zorg met werk of studie en profiteer van sterke terugvalpreventie en steun voor naasten.
Rol: Regionale behandeling
Waarom hierheen: Intake dichtbij en zorg op maat. Focus op onderliggende problemen en herstel in het dagelijks leven; ambulante trajecten met duidelijke doelen, nazorg en samenwerking met andere hulpverlening.
Ook relevant: Voor een kort, intensief traject is Hervitas (gespecialiseerde dagbehandeling) een goede optie. Bij complexe of gecombineerde klachten kun je via de huisarts naar de (specialistische) GGZ. En in crisis of bij sombere/suïcidale gedachten is 113 Zelfmoordpreventie 24/7 bereikbaar (chat/telefoon) – neem dan direct contact op.
Wil je actief minderen of stoppen? Hieronder staan de top 5 partijen voor snelle triage, lotgenotensteun en professionele behandeling. Kies wat past; elke kaart linkt door naar concrete vervolgstappen.
Eerste aanspreekpunt bij twijfel. Gratis advies, heldere info en zelftests, met zo nodig een warme verwijzing in jouw regio—24/7 en onafhankelijk.
Gratis, anonieme groepen voor spelers en naasten. Herkenning en structuur om te stoppen of controle te houden, met ervaringsdeskundige begeleiding en praktische tips.
Regionale zorg, ambulant en online. Persoonlijk behandelplan met bewezen methoden en aandacht voor gedrag, financiën en leefstijl; naasten kunnen meedoen, met heldere stappen en nazorg.
Behandeling met CGT en motiverende gespreksvoering. Afgestemd op jouw situatie; combineer zorg met werk of studie, met sterke terugvalpreventie en steun voor naasten.
Intake dichtbij en zorg op maat. Focus op onderliggende problemen en herstel in het dagelijks leven; ambulante trajecten met duidelijke doelen, nazorg en samenwerking met hulpverlening.
Ook relevant: Voor een kort, intensief traject is Hervitas (gespecialiseerde dagbehandeling) een goede optie. Bij complexe of gecombineerde klachten kun je via de huisarts naar de (specialistische) GGZ. En in crisis of bij sombere/suïcidale gedachten is 113 Zelfmoordpreventie 24/7 bereikbaar (chat/telefoon) – neem dan direct contact op.
Maak je je zorgen om iemands gokken? Hieronder vind je signalen om op te letten, wat je wél en liever niet doet en gespreksstarters om veilig het gesprek te openen.
Tip: houd het concreet: één doel, één afspraak, één datum.
Korte checks en praktische hulpmiddelen om grip te houden op tijd, geld en gedrag. Kies wat je nu helpt: anonieme zelftests, tijdelijk uitsluiten met CRUKS, realiteitscheck & pauzes, of onze Excel-trackers voor overzicht.
Doe de korte, anonieme zelftest en krijg direct persoonlijk advies en vervolgstappen. Chat of bel desgewenst meteen door met een medewerker.
Start zelftestCheck anoniem hoe het staat met je speelgedrag. Je krijgt een score met advies, en opties om direct verder te gaan met hulp of zelfhulp.
Doe de zelftestSchrijf je in bij CRUKS als je afstand wilt nemen van gokken. Inschrijving werkt direct bij alle legale aanbieders; jij kiest de duur.
Naar CRUKSZet de pop-up realiteitscheck aan, gebruik timers en plan vaste speelpauzes. Zo voorkom je dat tijd en inzet ongemerkt oplopen.
Noteer per dag je stortingen, uitbetalingen en saldo. Direct inzicht in trends en grenzen; perfect om gedrag bij te sturen.
Download (Excel)Evalueer per week je totale in- en uitgaven en stel doelen bij. Helpt om patronen te zien en maandbudgetten te bewaken.
Download (Excel)Antwoorden op veelgestelde vragen. Kort, duidelijk en met directe vervolgstappen waar het helpt.
CRUKS is het landelijke uitsluitingsregister. Schrijf je in als je (tijdelijk) afstand wilt nemen van gokken. Je inschrijving werkt direct bij alle legale aanbieders in Nederland.
Let op signalen zoals verlies najagen, grenzen overschrijden, stiekem gedrag, geldproblemen of spanningen thuis. Doe een anonieme check om je risico snel te zien.
Pauzeer direct, voeg geen nieuw geld toe en verlaag je limieten. Plan een speelpauze of schrijf je in bij CRUKS als afstand nodig is. Bespreek je situatie anoniem met een professional.
Bij je aanbieder kun je stortings-, inzet- en tijdslimieten instellen. Zet ook de realiteitscheck aan en plan vaste pauzes. Kies limieten die je écht voelt en evalueer ze wekelijks.
Ja. Via je aanbieder kun je een korte pauze instellen. Wil je landelijk blokkeren, gebruik dan CRUKS; tussentijds opheffen is in principe niet mogelijk. Na afloop kun je weer spelen.
Ja. Je kunt anoniem testen, chatten en advies krijgen. Start bij Open over Gokken, doe de Jellinek-zelftest of begin met online zelfhulp.
Stop met verlies najagen, gebruik onze Excel-trackers voor overzicht en vraag hulp. Neem contact op met je gemeente voor schuldhulpverlening of laat je via Open over Gokken doorverwijzen.
CRUKS geldt voor legale aanbieders in Nederland. Bij niet-vergunde (illegale) aanbieders werkt het niet. Speel daarom uitsluitend bij aanbieders met Nederlandse vergunning.
Kies een rustig moment, praat in ik-boodschappen, maak concrete afspraken en stel duidelijke grenzen. Verwijs naar lotgenotensteun (AGOG) en vraag desnoods samen advies.
Gebruik sterke wachtwoorden en 2-stapsverificatie. Speel alleen bij vergunde aanbieders, stel limieten in en deel nooit je inlog of betaalgegevens.
Een zelf aangevraagde CRUKS-inschrijving heeft een vaste duur; tussentijds opheffen is niet de bedoeling. Na de gekozen periode wordt toegang weer mogelijk.
Terugval hoort bij herstel. Herstel je limieten, plan een pauze of schrijf je in bij CRUKS en vraag anoniem advies. Evalueer wat de trigger was en pas je plan aan.
Gokken hoort leuk te zijn—nooit ten koste van je gezondheid, relaties of geld. Blijf daarom spelen met duidelijke tijd- en budgetlimieten, gebruik realiteitschecks en plan pauzes. Herken signalen van verlies najagen of geheimzinnigheid en durf erover te praten als iets schuurt. Op deze pagina vind je alles om direct grip te krijgen: informatie, tools en wegen naar hulp. Jij bepaalt het tempo; wij zorgen voor heldere stappen, zodat plezier voorop blijft staan.
Slotbrigade heeft het KVA keurmerk, dat wil zeggen dat we op een verantwoorde manier opereren in de iGaming markt. Lees hier meer.
Wil je gebruik maken van onze website, maar geen casino bonussen zien? Klik dan op onderstaande toggle.